Wiadomości

Wszystkim zawodnikom i zawodniczkom oraz rodzicom życzymy pogodnych, wesołych i bezpiecznych wakacji. 

Trenerzy: Piotr, Marcin i Bartek

ps. tak jak mówiłem na ostatnim treningu podlinkuję cztery najważniejsze dla nas zwody, które uczyliśmy się przez ostanie 10 miesięcy .

Zadaniem dla Was jest by w wolnych chwilach poćwiczyć jak również zaangażować do ćwiczeń rodziców cool

Pozdrawiamy.

1. Step over  https://www.youtube.com/watch?v=kHTf8HTkHfc

2. Side step (balans ciałem)  https://www.youtube.com/watch?v=yFjOSZMKB-c

3. The drag push (przeciągnij - wypchnij ) https://www.youtube.com/watch?v=xp6T3h-tdv0

4. Double scissors (podwójne nożyce) https://www.youtube.com/watch?v=AFx0Q3LlhFM